【レンジで簡単】さつまいもで作る絶品ふかしいもレシピ
簡単！レンジで焼き芋（ふかしいも）
レンジでしっとり甘い焼き芋（ふかしいも）を手軽に！
POINT： 材料はシンプル、準備も簡単！ダイエットにもぴったりの自然な甘さが楽しめます。
🍠 レンジで簡単ふかしいも
忙しい朝やちょっと小腹が空いたときにぴったり！
レンジで加熱するだけで、甘くてしっとりの焼き芋（ふかしいも）が簡単に作れます。
ダイエット中のおきかえにもおすすめの、ヘルシーで優しい味わいです。
🧂 準備するもの
- さつまいも（中サイズ1本・101g~350g）
- キッチンペーパー
- ラップ
- 竹串
👩🍳 作り方
- さつまいもの両端をカットする
両端を少し切り落とします。
- 水で濡らしたキッチンペーパーで包む
全体をしっかり包みましょう。
- さらにラップで包む
水分を閉じ込めるように。
- レンジで加熱（片面10分／200w）
ご使用中のレンジで最も低い出力を選びましょう。
- 裏返してもう片面も10分加熱
低温でじっくりが甘さの秘訣！
- 竹串で加熱具合を確認
スッと通ればOK。硬ければ追加加熱を。 - 完成！
しっとり甘いふかしいものできあがり！
📌 こんな時におすすめ
- 毎日の朝食やおやつに
- ダイエット中のおきかえメニューとして
- 料理初心者でも失敗したくないとき
📝 まとめ
レンジで簡単に作れるふかしいもは、甘くてしっとり。
低温でじっくり加熱することで、素材の甘みを最大限に引き出せます。
忙しい日々でも、手軽にほっと一息つけるおやつ時間を楽しんでください♪
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